A quarta-feira (8) deve ser de intenso calor em Goiás. Segundo a previsão do Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas do Estado de Goiás (Cimehgo), o estado pode registrar máxima de 41ºC em alguns municípios da região Oeste, como São Miguel do Araguaia e Aragarças.
Já em Goiânia, os termômetros podem marcar máxima de 37ºC com uma umidade relativa do ar em torno de 12%.
Conforme o boletim do Cimehgo com previsão para amanhã, dia 8 de setembro, a massa de ar seco e quente mantem o tempo com céu claro em todo o estado, com “temperaturas máximas elevadas e umidade relativa do ar em declínio no período da tarde”.
Na capital, o tempo deve ser de céu claro, com máxima de 37ºC e mínima de 20ºC. A baixa umidade do ar, prevista para ficar em 12%, serve de alerta, uma vez que o ideal para a saúde humana é em torno de 60%.
A região Oeste de Goiás deve ser a que mais sentirá o calor nesta quarta-feira. De acordo com o gerente do Cimehgo, André Amorim, há previsão de municípios como São Miguel do Araguaia, Aragarças e Britânia tenham máxima de 41ºC e mínima de 22ºC.
As regiões Leste e Sudoeste devem registrar temperaturas máximas de 38ºC, e a região Sul, onde fica a maioria das cidades do Entorno do DF, de 37ºC.
Calor em Goiás exige cuidados
O tempo seco e as temperaturas altas em Goiás podem ser prejudiciais ao ser humano e, por isso, demandam uma série de cuidados.
A diretora técnica do Hospital de Doenças Tropicais (HDT), Karine Borges de Medeiros, explicou que o tempo seco pode aumentar os riscos à saúde, causando desconfortos físicos e surgimento de doenças.
De acordo com ela, é normal a ocorrência de queda na imunidade, quadros de desidratação; taquicardia (coração acelerado); tontura; ressecamento de mucosas, tais como olho, nariz, boca e pele.
A médica afirma, ainda, que a baixa umidade aumenta o risco de doenças respiratórias. Karine explica que a mucosa nasal pode apresentar pequenas fissuras e rachaduras em razão do ressecamento, facilitando a entrada de patógenos e germes por vias aéreas.
“Por isso é tão comum o aparecimento de resfriados e doenças alérgicas como a rinite, por exemplo”, disse.
1- Mantenha a hidratação oral, com aumento de consumo de água;
2- Realize hidratação de mucosas com aplicação de colírios específicos para os olhos; uso de soro nasal e para os olhos, além de hidratante específico para a boca e pele;
3- Umidificação do ambiente com uso de umidificadores ou inserção de toalha molhada na beira da cabeceira da cama. Outra dica é colocar bacia de água no local para ajudar na evaporação e consequente melhoria na umidade do espaço;
4- Mantenha a atividade física regular, mas opte pela realização em horários com temperaturas mais amenas, antes das 10h e depois das 16h;
5- Mantenha-se hidratado (a) durante a atividade física. É comum a ocorrência de suor, com a perda de líquido do corpo. O ideal, então, é aumentar a ingestão durante os exercícios;
6- Evite exposição solar nos períodos de temperatura elevada.
(Mais Goiás)
Foto: Divulgação/Agência Brasil
