Expressão Brasiliense A pressão por aprovação no vestibular, boas notas e sucesso em concursos públicos tem provocado impactos diretos na saúde mental de estudantes no Distrito Federal. Ansiedade, estresse, autocobrança excessiva e dificuldades de concentração fazem parte da rotina de muitos jovens e adultos em fase de estudos.
Diante desse cenário, o Sesc-DF lança o projeto “Estudamente”, um grupo terapêutico voltado ao acolhimento emocional de estudantes com idade entre 15 e 45 anos, que será realizado na unidade do Sesc 504 Sul.
A iniciativa foi idealizada pelas psicólogas Lilian Moreira e Raianny Albuquerque, a partir da demanda crescente de pessoas que relatam sofrimento emocional relacionado às exigências acadêmicas. Segundo as profissionais, muitos participantes chegam com sentimentos recorrentes de frustração, baixa autoestima e dificuldade para equilibrar produtividade e bem-estar.
“Nosso objetivo é mostrar que estudar não deveria adoecer e que cuidar da mente também é uma estratégia de aprovação. Disciplina sem autocuidado vira sofrimento”, afirma Raianny Albuquerque, psicóloga do Sesc-DF e idealizadora do projeto ao lado de Lilian Moreira.
Inscrições abertas para 2026
As inscrições para o Estudamente 2026 estarão abertas no período de 12 de janeiro a 20 de fevereiro. Ao todo, serão disponibilizadas 50 vagas, com a realização de oito encontros presenciais.
Os participantes serão organizados em três grupos, de acordo com a faixa etária. Os valores variam conforme a modalidade de credenciamento e podem ser consultados no site oficial do Sesc-DF.
Para participar, o interessado deve preencher o formulário de inscrição disponível no link:
https://forms.office.com/r/te4bySS4QS?origin=lprLink
Foto: Divulgação/Sesc-DF
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